台北ING馬拉松紀實

台北ING馬拉松完賽時間: 2' 30

凌晨四點半到公司門口集合,天色完全是一片漆黑,先去7-11買了麵包當早餐,接著也遇到了同伴阿帥和川河,公司準備了三輛車讓新竹廠區的同事搭乘,隨著時間過去,上車的人數也越來越多到幾乎滿座,五點便從公司出發,大約六點的時候就到達台北,此時便已經看到很多穿著ING背心的人在路上熱身了。公司之前有發放藍綠色的頭巾,戴在身上的一群人看起來還挺顯眼的。

我們一群人在公司攤位上置放好隨身行李之後便漸漸得往起跑點出發,人潮真是超擁擠,走到一半就完全無法動彈,左手邊是一群華映的人,附近都是一群一群XX慢跑會的人,我前面還有兩個日本人不停的用日語交談呢!大會首先讓選手們先起跑,從大螢幕上可以看到有很多來自國外的選手,看起來黑黑的就是很會跑的樣子。隨後我們全馬,半馬和9公里組的人也出發了,一開始也是擠得不得了,擠到用走的速度就可以前進啦，路旁還有很多人在喊加油,還有舞龍舞獅呢!真是十分的熱鬧。

早晨七點的天氣還挺適合慢跑，太陽不大又有徐徐的微風迎面吹來，簡直是種享受，難怪喜歡晨跑的人這麼多。在台北的大馬路上奔跑的感覺十分微妙，仁愛路、中山北路兩旁都是很熟悉的風景，不過平常都是在摩托車上奔馳而過，根本就沒有這樣大喇喇的在路中央欣賞過，不知不覺就到圓山飯店了，從來沒想過自己可以從台北市政府跑到圓山這樣遠的路程呢！

來到中央點的時候大概花了70分鐘，此時出現第一個水站，喝點水吃點東西，感覺體力又回復了，腳也稍微不再疲倦。一開始的十公里對我來說應該是熱身段，之後跑開了身體的關節有種鬆開的感覺，跑起來也更為輕鬆，大概11~14公里來說屬於追趕段，速度稍微提升起來，15公里之後就是屬於意志力堅持的，此時肌肉已經開始僵硬起來，想加速都沒有辦法了。

不過跟太魯閣馬拉松比起來，ING的強度算是很稀鬆平常了，回想當時上坡下坡被操到覺得快要死掉，但是ING到最後一公里的時候我還可以加速呢！真的是輕鬆很多，沒有想像中那樣來得累。我在回程的高架橋上還被'42公里的選手們追過去，他們真得快得很離譜呢！

過了終點大會工作人員給了一條毛巾和獎牌，回到攤子的時候才九點半，我們搭上十點半的接駁車，十一點半就回到公司了，整整七個小時的時間(4:30~11:30)，花兩個半小時跑了21km，花兩個小時的時間坐車來回，這樣算起來還真是充分利用時間都沒有浪費到呢！這真是一次很有趣的經驗，有公司的幫忙一切也變得順利很多，希望下次還能有機會參加類似的活動！(當然要跑出比兩個半小時更好的時間囉~ )